Какое у вас пищеварение?

Дата создания: 2013/11/18

Пронзительный плач голодного младенца и успокоение насытившегося со всей очевидностью показывают, что человеку свойственны первобытные чувства насыщения и безопасности, наступающие в результате адекватного приема пищи. Всю жизнь еда составляет основу нашего выживания. Однако в нашей культуре люди в силу воспитания привыкли игнорировать сообщения, посылаемые нам телом, оставаться равнодушными к ощущениям своих внутренних органов, если только они не причиняют им боль. Мы стараемся завуалировать признаки плохого пищеварения, а не искать их причину. При запахе изо рта мы жуем мятную жвачку. Если в кишечнике собирается газ, глотаем ан- тациды. Мы либо терпим запор, либо прибегаем к помощи слабительных, а от расстройства желудка принимаем раствор магнезии между приемами пищи. Мы предпочитаем пить лекарства, а не изменять диету. Однако если присмотреться к ситуации попристальнее, можно распознать признаки пищеварительного комфорта или дискомфорта и принять меры для сохранения здоровья.