Что такое Диета при сахарном диабете II типа

Когда речь идет о сахарном диабете II типа - это определяет, что организм не справляется со своими функциями и нормой обмена веществ, для которого требуется инсулин в постоянно растущем количестве, а при этом его выработку поджелудочная железа уже не может обеспечить. Отсюда исходит вывод, что лечение сахарного диабета II типа состоит из методов восстановления чувствительности тканей организма к инсулину и понижения уровня глюкозы в крови.

Сахарный диабет II типа в подавляющем большинстве случаев - это результат ожирения, неконтролируемого веса. Поэтому первый шаг будет всегда направлен на изменение и приведение в норму питания. А также важным и основным этапом в дополнение к диете будут постоянные физические нагрузки, которые благодаря правильному взаимодействию обмена веществ и гормонов смогут повысить инсулиновую чувствительность тканей.

Рассмотрим лишь основные направления в режиме питания, а более подробную схему будет необходимо обсудить с лечащим врачом. Сахарный диабет II степени обрекает заболевшего им человека на пожизненный контроль своего питания и образа жизни в целом. Т.е. без правильной сбалансированной диеты, направленной на снижение веса и уровня глюкозы не обойтись. Когда норма количества приема пищи снижается, организм использует для получения энергии сжигание своего собственного жира, человек при этом худеет. Подобрать точный расчет калорий необходимый конкретно в вашем случае поможет врач, но обычно для женщин он приблизительно равняется 1200 ккал, и для мужчин может быть повышен до 1600 ккал.

Рацион должен состоять из низкокалорийных продуктов, которые не повышают уровень сахара. То, что не рекомендуется и является опасным при данном виде заболевания - это: жирные продукты (масло, молочные продукты, колбасы и сало, рыба и мясо, сыры, орехи и т.п.) и сладкие продукты содержащие большое количество сахара (шоколад, мед, сладкие газированные напитки, кондитерские и мучные изделия, сухофрукты и т.п.).

В ежедневном рационе обязательно должны преобладать нежирная рыба и мясо, продукты из молока также не должны иметь высокий процент жирности, растительная клетчатка, овощи (кроме картофеля) и зелень. Питьевой режим также должен соблюдаться, необходимо пить достаточное (1,5-2л) количество воды и других напитков, которые не содержат сахар. Если возникает желание приобрести специальные продукты для диабетиков, следует внимательно изучить состав.

Каждый врач напомнит о том, что для людей с данным заболеванием противопоказаны любые алкогольные напитки, которые опасны не только из-за увеличения лишнего веса у пациента, но и могут спровоцировать такую опасность, как критическое падение уровня глюкозы (гипогликемию).

Если вдруг показалось, что диета для пациентов с диабетом является слишком строгой - это лишь первое впечатление. Данный рацион питания соблюдают все те, кто хочет держать свой вес в норме, а тело видеть подтянутым и здоровым, к тому же это существенно повлияет на динамику развития данного заболевания, точнее значительно замедлит его.