Что такое Боли в спине

Для большинства людей во взрослом возрасте боль в спине является частым явлением. За счет строения (33 позвонка с дисками, оплетен связками, нервами и мышцами) и функций, которые выполняет наш позвоночник, он становится уязвим и предрасположен к травмам. Резкие движения, неудачные повороты и сгибания, непосильная нагрузка, искривления осанки - это все может вызывать дискомфорт и боль в спине. Однако причины могут быть и совершенно иные, к примеру, мочекаменная болезнь или же болезни желудочно-кишечного характера, возможной причиной также является остеохондроз и разные травмы, которым позвоночник подвергался.

Если боль в спине и шее чувствуется постоянно, и становится ярко выраженной при физических нагрузках, визит к врачу не стоит откладывать, особенно, если не происходит улучшение в течение первых трех дней. Когда сильные боли сопровождаются учащенным мочеиспусканием, температурой и другими болезненными симптомами, госпитализация должна быть незамедлительной.

Если нет серьезных проблем, диагностированных врачом, то лучшей профилактикой для борьбы с болью в спине являются физическая нагрузка. Cуществует целый комплекс упражнений направленный на укрепление и восстановления нормального функционирования спины. Для облегчения симптомов можно во время сна подкладывать валик под колени, если сон на спине, или же между ног, когда сон в основном на боку. Даже когда, кажется, что болевые ощущения больше не напоминают о себе, все нагрузки на организм вводить надо постепенно. Стресс также влияет на ощущения боли и способен вызвать обострения, поэтому лучше его постараться побороть на корню. Осанка это основа, которая позволяет контролировать нагрузку на позвоночник, обязательно следует следить за ней. Сидячая работа должна быть в удобном кресле, чаще менять положение: стоя - сидя. Лишний вес дает свою нагрузку на все органы, позвоночник и спина не являются исключением, поэтому лучше его уменьшить и следить за ним.

Все проблемы со спиной диагностируются и решаются специалистами в зависимости от результатов анализов и пройденных обследований.