Что такое Головная боль
Болезненные ощущения в голове проявляются у каждого человека в мире и в большинстве случаев этот симптом не является причиной серьезных заболеваний, однако, в некоторых из них не стоит пренебрегать консультацией врача.
Головные боли можно разделить на три основных типа:
- головная боль напряжения, возникающая в первую очередь из-за скачка артериального давления, напряжения плеч и спинных мышц, спровоцированные стрессовыми ситуациями, депрессией;
- мигрень проявляется в результате нарушений в нервной системе, которые из-за выделения химических веществ способствуют расширению кровяных сосудов. Толчком к проявлению мигрени является усталость и чувство голода, волнение и стрессовые ситуации, лекарственные препараты и кофеин, и пр.;
- гистаминзависимые или кластерные (особенно сильные) головные боли проявляются приступами, возникая внезапно, их продолжительность может занимать час или два, и также резко закончиться.
Если головная боль редко случается и не доставляет серьезных неудобств и легко уходит от отдыха или приема безрецептурного лекарственного препарата, можно лечить ее самостоятельно. Но обязательно обратитесь к врачу, если приступы становятся чаще, если были травмы головы, если вместе с болью наступает тошнота и рвота, помутнение, если любые из проявляющихся симптомов доставляют дискомфорт.
Основные симптомы по типам головной боли и методы ее снижения:
- головная боль напряжения характеризуется высоким артериальным давлением, пульсирующими приступами, постоянным ощущением дискомфорта в течение дня. Лучшим способом снять напряжение - это научиться абстрагироваться от стрессовых ситуаций, используя медитации, техники расслабления и снятия стресса;
- кластерная головная боль - это приступ постоянной боли, которая может повторяться в определенное время суток, с сильными болезненными ощущениями в области половины лица и глаза, половина носа может оказаться заложенной. Такие приступы могут не сниматься обычными болеутоляющими препаратами, необходима консультация специалиста;
- мигрень определяют по нарастающей боли с пульсацией, которая становится ещё сильнее при активности, сосредотачивается она в основном в одной половине головы, провоцирует тошноту.
Врач определит характер боли и посоветует лекарства, которые подойдут в данном случае. Расскажет о методах снятия боли и необходимых физических нагрузках для улучшения состояния. Возможно, будет необходимо пройти дополнительные исследования, для исключения других заболеваний.
Профилактикой головных болей является установка режима и его четкого исполнения. Человеку, страдающему подобными проблемами необходимо достаточно спать, правильно питаться, получать физическую нагрузку. Поскольку головная боль - это во многих случаях последствия стресса, усталости и напряжения, необходимо во время останавливаться и научиться расслабляться, проанализировать и по возможности стараться избегать провоцирующих боль ситуаций.