Что такое Мужской климакс
Очень часто появляются вопросы о том, что проявляется ли на самом деле мужской климакс, и что он означает. Ответ таков: мужской климакс существует, его выраженность не является такой критичной, как в женском организме, однако его проявления напрямую зависят от особенностей каждого мужского организма по отдельности. На степень выраженности данного явления влияет общее состояние здоровья, наличие хронических болезней, качество образа жизни, наследственные факторы.
Возрастной период, когда климакс у мужчин может проявляться стартует с 45 до 70 лет. Причем первая граница - это показатель очень раннего климакса, в основном, этот промежуток смещается к возрасту 55-65 лет.
Основные причины проявления мужского климакса - это в первую очередь старение репродуктивных органов, а также снижение уровня мужского гормона тестостерона в организме. Данный гормон является основным показателем способности вырабатывать сперму, отвечать за половое возбуждение и жизнедеятельность яичек в целом. Кроме вышеперечисленных причин могут добавляться проявления хронических заболеваний.
Симптомами мужского климакса считают:
- приливы (в жар, в холод);
- головокружения и внезапные головные боли;
- изменения артериального давления и нарушения сердечного ритма;
- уменьшение сексуальных потребностей, дисфункция эрекции, нарушение эякуляции;
- частые перепады в настроении, подверженность стрессам;
- старение кожи и увеличение веса.
Данные признаки не всегда четко выражены, к тому же не требуют лечения, если признаки не сопровождаются нарушением работы мочеполовой и сердечно-сосудистой систем. В случаях, когда ухудшение здоровья проявляется четко, необходимо обратиться за помощью к специалистам и пройти обследование.
Профилактикой нормальной реакции организма на возрастные изменения, а именно на мужской климакс являются: соблюдение режимов питания, отдыха, физических нагрузок и сна, отказ от пагубных привычек. Такие простые, но достаточно эффективные правила, помогают сделать период изменений мужского организма легким и незаметным при перестройке эндокринной и нервной систем. Также важным моментом в этот период является психологический настрой человека. Если на все происходящие изменения реагировать как можно спокойнее, состояние быстрее придет в норму и не будет нарушать качество жизни.