Курение и его влияние

Дата создания: 2013/11/26

Автор: Юрьев Леонид

Большинство людей, в том числе и школьников, знают, что курение является одной из причин возникновения многих тяжёлых болезней. Особенно таких, как болезни сердца, сосудов, возникновение злокачественных опухолей. По данным Всемирной организации здравоохранения, смертность среди курящих на 80% выше, чем среди некурящих людей. Исследования многих учёных показали, что риск заболеть раком лёгких у курящих в 12 раз больше, чем у людей, не подверженных этой пагубной привычке, так как табачная смола может вызвать злокачественные образования.

Люди, начавшие курить в школьном возрасте, в 12 раз чаще болеют раком лёгкого, чем те, кто приобрёл эту привычку в возрасте старше 25 лет. Особенно пагубно влияние никотина на растущий организм, и, прежде всего на сердечно-сосудистую систему и органы дыхания. Никотин возбуждает дыхательные центры, повышает артериальное давление, учащает частоту сердечных сокращений. Он увеличивает концентрацию адреналина в крови. Систематическое воздействие никотина способствует развитию так называемой никотиновой гипертонии. При горении сигареты выделяется 4720 вредных веществ, концентрации которых в дыме в тысячи раз превышают предельно допустимую концентрацию, и подобной опасности не таит не одно химическое предприятие.

Не меньшее отрицательное влияние оказывает на организм угарный газ, выделяемый при курении. Установлено, что даже малые концентрации угарного газа, содержащегося в табачном дыму, вызывают отравление. Табачный дым в 4,5 раза ядовитее выхлопных газов автомобилей. Пропустив через себя дым от 20 сигарет, человек получает дозу облучения в 3,5 раза выше, принятой Международным соглашением по защите от радиации. В табачном дыме обнаружено более 80 веществ, обладающих свойством вызывать злокачественные опухоли, в том числе широко известный канцероген бензапирен. Известный всем никотин является одним из предшественников самых сильных в табачном дыме канцерогенов – нитрозаминов. Содержание их в дыме превышает, по крайней мере, на 2 порядка установленные пределы содержания в любом другом потребительском продукте или в окружающем воздухе.

Совместное действие никотина, угарного газа и других компонентов табака способствуют более раннему, более частому и более выраженному развитию коронарного атеросклероза, ишемической болезни сердца. 82% больных, поступающих в Институт кардиологии с острым инфарктом миокарда, - курильщики. Аналогичная ситуация наблюдается и при раке лёгкого: среди каждых 100 больных раком лёгкого абсолютное большинство оказывались злостными курильщиками.

Из-за нарушения кровоснабжения «окопная болезнь» - гангрена (омертвение) пальцев ног возникает сейчас только у курильщиков, причём у курильщиков до 30 лет болезнь развивается остро и они могут потерять ногу в течение полугода. Никотин, содержащийся в сигарете, суживает сосуды и ухудшается питание клеток. Поэтому задерживается рост, ухудшается память, развивается болезнь сухая гангрена. Иногда даже относительно молодые люди теряют так руки и ноги.У курящих ишемическая болезнь сердца и гипертония встречаются в 5 раз чаще, чем у некурящих. Смертность от инсультов среди курящих в 1,3 раза выше, чем у тех, кто не курит.

Если бы земляне отказались от курения, то можно было бы снизить смертность от ишемической болезни сердца на 31%, от других сердечно сосудистых заболеваний на 21%, от бронхита и эмфиземы лёгких на 10%, от рака лёгких и прочих болезней на 19%, соответственно. . При курении распадается большинство витаминов, без которых человек теряет здоровье. Табачный дым – враг иммунитета, поэтому курящие чаще болеют инфекционными заболеваниями.

Курение всегда усугубляет болезнь, делает процесс выздоровления более медленным, особенно после хирургических операций. Никотин вредно действует не только на сердечно-сосудистую систему, но и на желудок, кишечник, является причиной многих хронических болезней. При курении страдает весь организм: уменьшается процент гемоглобина, учащается пульс, уменьшаются физические возможности организма.

Французские учёные доказали, что никотин способствует возникновению таких заболеваний, как тонзиллит, воспаление аденоидов и различные расстройства лёгочного дыхания.

У детей, родители которых выкуривают в день более 20 сигарет, более часто удаляют миндалины и аденоиды, чем у детей некурящих родителей. Было подсчитано, что заболевание пневмонией и бронхитом у детей курящих родителей вдвое чаще, чем у некурящих. Статистика показывает, что у курящих женщин в 6 раз чаще бывают преждевременные роды, на треть больше выкидышей, в 9 раз больше им грозит бездетность. В 6 раз чаще, чем у некурящих, у них встречаются болезни щитовидной железы. Особенно часто болеют дети курящих родителей. Они ведь и рождаются слабыми, с маленьким весом, часто не донашиваются, ведь у курящей матери никотин суживает сосуды и плод получает недостаточное количество питания. Особенно у плода страдает мозг. Поэтому часто дети курящих родителей стоят на учете у невропатолога, страдают психическими нарушениями. У этих детей чаще встречаются врожденные пороки сердца. Изменяются и наследственные свойства ребенка, ведь в табачном дыме содержатся радиоактивные вещества. Есть и специальные отметины табака: к примеру, “обезьянья складка кожи” ладони встречается только у детей курящих родителей.

Курение слишком быстро лишает девушку привлекательности. Голос теряет свою чистоту, становится грубым и хриплым вследствие набухания голосовых связок и слизистой оболочки гортани под влиянием табачных ядов. Утрата свежести и эластичности кожи, ранние морщинки объясняются нарушением питания кожи из-за сужения кровеносных сосудов. Курящая женщина обычно выглядит старше своих лет: преждевременное старение организма происходит в результате табачной интоксикации.

Табачный дым вызывает раздражение слюнных желез, усиливает слюноотделение, что отрицательно сказывается на пищеварительном тракте. И частое сплёвывание при курении никого не украшает. Курильщиков не пугают: непрекращающийся кашель, ранняя импотенция, перспектива «подарить» рак крови или мозга своим наследникам, или мучиться, а заодно и мучить своего ребёнка – из-за его плохой успеваемости в школе, из-за непоседливости и бестолковости. Отцу, конечно же, не приходит в голову мысль, что виновата в этом его дурная привычка – курение табака. Курящей матери, оплакивающей смерть своего новорождённого, конечно же, не приходит в голову, что она сама отравила его.

Академик АМН Ф.Г.Углов в одной из своих статей в газете «Комсомольская правда» писал: «Я не могу писать спокойно о табаке, о дыме, о курящих в подъезде подростках, о матерях с сигаретой в зубах – вообще о курении не могу писать и говорить холодно, рассудочно. Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведённого в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты. Я, врач, знаю, что стоит порой врачу и в целом обществу вернуть человеку здоровье, и, зная это, не могу понять, как можем мы позволить транжирить то, чему цены нет, - здоровье! Выкуренная папироса, каждая! – стоит курильщику 15 минут жизни. Над этим утверждением можно смеяться, можно скептически пожимать плечами, но факт остаётся фактом. Фактом науки. Согласно статистическим данным, у курящих продолжительность жизни меньше, чем у некурящих, на 5 – 7 лет. Запомните эту цифру! Задумайтесь над ней!»

Великий врач С.П.Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, ещё сравнительно не старым (57 лет), он сказал « Если бы я не курил, то прожил бы ещё 10-15 лет». Сколько бы ещё он сделал для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти и себя.

Курение отрицательно влияет на развитие творческих способностей. Умственный труд и курение не совместимы! Так, в лаборатории американского учёного Гуля установлено, что у курящих юношей объём памяти снижается на 5%, лёгкость заучивания – на 4,5%, а точность сложения цифр – на 5,5%. Большинство курящих мальчиков и девочек отстают в учёбе, 50% из числа курящих ребят учатся плохо. Гёте говорил: «От курения тупеешь. Оно несовместимо с творческой работой». Исследования российских учёных убедительно доказывают, что те спортсмены, которые курят, как правило, показывают более низкие результаты, чем некурящие. Знаменитый конькобежец, заслуженный мастер спорта И. Аниканов сказал: «Считаю, что мои спортивные достижения в немалой степени связаны с полным воздержанием от курения. Мой горячий совет всем спортсменам – отказаться от вредной привычки!» А вот мнение заслуженного мастера спорта по гимнастике М.Серого: «…с тех пор, как я не курю, у меня резко улучшилась способность координировать свои движения, что дало возможность иначе выполнять все упражнения и доводить их до конца». Выдающийся русский шахматист А.А.Алёхин писал: «Никотин ослабляющее действует на память и ослабляет силу воли и способности, столь необходимые для шахматного мастера».

В статье «Для чего люди одурманиваются» Л.Н.Толстой писал: «..всякий человек нашего среднего воспитания признаёт невозможным, неблаговоспитанным, негуманным для своего удовольствия нарушать спокойствие и удобство, а тем более здоровье других людей…Но из тысячи курильщиков ни один не постесняется тем, чтобы напустить нездорового дыма в комнате, где дышат воздухом некурящие женщины и дети…Если бы даже некурящие взрослые и переносили табак, то детям-то, у которых никто не спрашивает, никак не может это быть полезно и приятно. А между тем люди честные и гуманные во всех других отношениях курят при детях…заражая воздух табачным дымом, не чувствуя при этом ни малейшего укора совести». Бросив курить, он писал: «…с этого времени я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, вставая совершенно свежим, а прежде, когда курил,, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове». Курение наносит не только вред здоровью человека, но является причиной многочисленных пожаров, при которых гибнут люди и наносится большой материальный ущерб, как частным лицам, так и государствам. Статистика утверждает, что каждый второй пожар возникает из-за непотушенной сигареты. Некоторые такие пожары приходится тушить месяцами. Тысячелетний лес выгорает за несколько дней.

Нужно помнить, что человек – часть природы. На его здоровье, даже настроение оказывает влияние окружение. Нельзя не заметить, что сигарета отравляет окружающую среду. Уже доказано, что табачный дым превосходит токсичностью автомобильный в 4,5 раз. По вине 1 курящего страдают не меньше 3-х некурящих. От одной выкуренной сигареты в комнате воздух ухудшается в 20 раз. Один курильщик, выкуривающий в день 1 пачку сигарет, сжигает бумагу, которой хватило бы на издание книги в 300 страниц. В России 400 тыс. га лучших земель отведены под табак (сравните, на чай 80,7 га). А сколько окурков в каждом городе?

Казалось бы, все примеры довольно убедительны , но в жизни сплошь и рядом идёт борьба между сознанием и привычками. Факты говорят, что возраст курильщиков значительно помолодел. Дети 8-10- летнего возраста уже знакомы с сигаретой. Значительно увеличилось число курящих женщин и девушек. Каковы причины устойчивости этой пагубной привычки? По данным доктора медицинских наук Л.В.Орловского, в 26,8% поводом для начала курения послужило влияние товарищей, в 23,8% любопытство, в 18% баловство, 16% подростков начали курить, подражая взрослым, в том числе родителям. Стремление показать себя самостоятельным и независимым перед товарищами, подражание любимому киногерою – всё это часто становится у подростков поводом для того, чтобы начать курить.

И хотя первая встреча с сигаретой приносит неприятные ощущения (головокружение, тошнота, рвота, а иногда и потеря сознания), постепенно они проходят и забываются, а пагубная привычка переходит в потребность, избавиться от которой бывает очень трудно. Считается, что привычка – автоматизированный элемент поведения человека. При потребности совершить те или иные действия в коре головного мозга возникает комплекс условных связей, цепь условных рефлексов – так называемый динамический стереотип. Если он направлен на укрепление здоровья человека (занятия утренней гимнастикой, прогулки перед сном), то это полезные привычки. Однако существуют и вредные привычки, и среди них самая распространённая – курение. В Новокузнецке курит 78% отцов, 21% матерей и 55% других членов семей школьников старших классов. Среди школьников курит 38% мальчиков, а в отдельных классах до 53%.

Как вести борьбу с курением школьников? Какие формы воздействия на детей следует применять? Прежде всего, необходимо учитывать, что только запреты – не помогут. Как правило, у детей появляется дух противоречия, сопротивления подобным требованиям взрослых. Необходимо в убедительной форме, не навязчиво объяснять ребятам, в чём заключается вред пристрастия к табаку, какие существуют способы, чтобы избавиться от потребности курить. Следует проводить лекции, беседы о вреде курения, приглашать для чтения этих лекций опытных врачей, известных ребятам людей, которым удалось избавиться от этой вредной привычки. С особенно злостными курильщиками следует постоянно вести индивидуальные беседы, убеждать их, какой вред они наносят своему здоровью. И это необходимо делать постоянно, например пропаганду вредного действия табака на организм можно проводить даже на уроках математики, используя данные взятые из класса, школы, семьи.